Program - Norges Yogafestival 2026

	19SUN	20MON	21TUE	22WED	23THU	24FRI	25SAT	26SUN
07:00–08:30Morning classes		JivamuktiShala 1 GaneshaKarina Ashtanga led classShala 2 LakshmiAlexander Medin Mysore / Black LotusShala 3 VishnuTy Landrum & Scott J Myk yogaShala 4 DurgaTrine Tschudi	Ashtanga led classShala 1 GaneshaAlexander Medin JivamuktiShala 2 LakshmiKarina Kibsgård Mysore / Black LotusShala 3 VishnuTy Landrum & Scott J Myk yogaShala 4 DurgaEllen Marie Medin	JivamuktiShala 1 GaneshaKarina Ashtanga led classShala 2 LakshmiPernille MysoreShala 3 VishnuAlexander Medin Myk yogaShala 4 DurgaTrine Tschudi	Ashtanga led classShala 1 GaneshaScott Johnson JivamuktiShala 2 LakshmiKarina Kibsgård MysoreShala 3 VishnuAlexander Medin Ashtanga led classShala 4 DurgaEllen Johansen	Vinyasa yogaShala 1 GaneshaCassandra Loo Forrest yogaShala 2 LakshmiIlias Kouskis Mysore / Black LotusShala 3 VishnuTy Landrum & Mitchell Burnett Myk yogaShala 4 DurgaEllen Marie Medin	Forrest yogaShala 1 GaneshaIlias Kouskis JivamuktiShala 2 LakshmiOlga Oskorbina MysoreShala 3 VishnuAlexander Medin Ashtanga led classShala 4 DurgaEllen Johannesen	Vinyasa yogaShala 1 GaneshaCassandra Loo Forrest yogaShala 2 LakshmiIlias Kouskis Mysore / Black LotusShala 3 VishnuTy Landrum & Mitchell Burnett Ashtanga ledShala 4 DurgaEllen Johansen
08:45–09:15Breath & meditation		Yoga meditasjonShala 1 GaneshaVighneshwara Mindfull meditasjonShala 2 LakshmiScott Johnson PranayamaShala 3 VishnuAlexander	Yoga meditasjonShala 1 GaneshaVighneshwara Mindfull meditasjonShala 2 LakshmiScott Johnson PranayamaShala 3 VishnuAlexander	Yoga meditasjonShala 1 GaneshaVighneshwara Buddhistisk meditasjonShala 2 LakshmiLama Changchub Tsering PranayamaShala 3 VishnuAlexander Medin	Yoga meditasjonShala 1 GaneshaVighneshwara Buddhistisk meditasjonShala 2 LakshmiLama Changchub Tsering PranayamaShala 3 VishnuAlexander Medin	Pranayama and meditationShala 1 GaneshaOlga Oskorbina Buddhistisk meditasjonShala 2 LakshmiLars Ims BreathworkShala 3 VishnuIlias Kouskis	Yoga meditasjonShala 1 GaneshaVighneshwara Buddhistisk meditasjonShala 2 LakshmiLars Ims BreathworkShala 3 VishnuIlias Kousis	Yoga meditasjonShala 1 GaneshaAlexander Medin Buddhistisk meditasjonShala 2 LakshmiEllen Johansen BreathworkShala 3 VishnuIlias Kousis
09:15–10:15Breakfast & reflection		Frokost RefleksjonYoga: Oppvåkning og transformasjon eller en ny identitet?	Frokost RefleksjonNår yoga virkelig begynner å virke. Hva skjer når praksisen slutter å være inspirerende og blir arbeid?	Frokost RefleksjonFra ego til tjeneste. Hvordan kan yoga føre til mer ydmykhet og mindre selvopptatthet?	Frokost RefleksjonHva betyr egentlig oppvåkning i hverdagen?	Frokost RefleksjonKan yoga gjøre oss mer ansvarlige mennesker?	Frokost RefleksjonDen langsomme veien? Hvorfor skjer ekte transformasjon nesten alltid sakte?	Frokost RefleksjonHva betyr det å leve yoga? Når slutter yoga å være en praksis og begynner å bli en livsvei?
10:30–11:30Debate & gentler classes		Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Alexander Medin Yoga nybegynnereShala 2 LakshmiStian Myk yogaShala 3 VishnuEllen Marie	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Scott Johnsen Yoga nybegynnereShala 2 LakshmiStian StressmestringShala 3 VishnuCamilla / Nanette	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Ellen Marie Medin Ashtanga led classShala 2 LakshmiAlbin Myk yogaShala 3 VishnuLine Grønlie	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Vigneshwara Bhat Yoga nybegynnereShala 2 LakshmiAlbin og Richard Yoga nidraShala 3 VishnuKaroline Zak	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Alexander Medin Yoga nybegynnereShala 2 LakshmiAlbin og Richard Myk yogaShala 3 VishnuLine Grønlie	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Alexander Medin Ashtanga nybegynnereShala 2 LakshmiStian Rysjedal Yin yogaShala 3 VishnuHeidi Bragerhaug	Yoga når det gjelder — debattShala 1 GaneshaModerator: Ty Landrum Yoga nybegynnereShala 2 LakshmiAlbin og Richard Yin yogaShala 3 VishnuHeidi Bragerhaug
11:45–13:00Yoga classes		Workshop: Pusten som verktøyShala 1 GaneshaHege Svenningsen Musikalsk innslagShala 2 LakshmiOddrun Lilja (uten lydmann) Foredrag: Yoga som indre transformasjonShala 3 VishnuAlexander Medin Mindful stressbased reduction (MSBR)Shala 4 DurgaCamilla / Netti Yoga filosofi: The power of mantrasBiblioteketVighneshvara Bhatt Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill Trampoline-glederUteEspen Jansen	Workshop: A mindful approach to AshtangaShala 1 GaneshaScott J The listening body — meditasjonskonsert 1Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Pusten, hjernen og nervesystemetShala 3 VishnuHege Svenningsen Yoga nidraShala 4 DurgaShayan Landrum Yoga filosofi: Buddhanature and how to transform the mindBiblioteketEllen Johansen Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill Trampoline-glederUteEspen Jansen	Workshop: Black Lotus FoundationsShala 1 GaneshaTy Landrum The listening body — meditasjonskonsert 2Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Gratitude, Grace and GritShala 3 VishnuMeet members from Back in the Ring Stressmestring og balanseShala 4 DurgaCamilla / Nanette Yoga filosofi: The art of MindfullnessBiblioteketScott Johnson Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill	Workshop: Yoga og forebygging av skaderShala 1 GaneshaTrine Tschudi The listening body — meditasjonskonsert 3Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Change and Transformation in RelationshipShala 3 VishnuTy & Shayan Landrum Myke samba hofterShala 2 LakshmiJenny Gjerlow Yoga filosofi: The power of mantrasBiblioteketVigneshwara Bhat Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill	Workshop: Takknemlighet som praksisShala 1 GaneshaEllen Marie Medin The listening body — meditasjonskonsert 4Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: The Karma Consultant talks about KarmaShala 3 VishnuEllen Johansen Kundalini yogaShala 4 DurgaJai Hari Singh Yoga filosofi: Mantra, Japa og hjernenBiblioteketVigneshwara Bhat Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill	Workshop: The Inner VoiceShala 1 GaneshaTy Landrum The listening body — meditasjonskonsert 5Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Karma, Dharma and the Power of actionsShala 3 VishnuVigneshwara Bhat Hatha yogaShala 4 DurgaBobbi Paidel Yoga filosofi: Advaita Vedānta og Śrī ŚaṅkarācāryaBiblioteketLars Ims Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill	Workshop: Bhagavad Gītā og indre forvandlingShala 1 GaneshaLars Ims The listening body — meditasjonskonsert 6Shala 2 LakshmiAnnabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Gratitude, Grace and GritShala 3 VishnuMeet members from Back in the Ring Kundalini yogaShala 4 DurgaJai Hari Singh Yoga filosofi: How to be more Gentle with ourselvesBiblioteketPernille Bønkan Yajñāḥ — ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ AcroyogaUteGitte Lill
13:00–14:00	Lunch
14:00–16:00Nature, outdoors & consultations	Velkommen / Check-in	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: ArmbalanserShala 1 GaneshaEspen Jansen The Moon SequenceShala 2 LakshmiKarolina Zakrzewska	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Spinal UndulationShala 1 GaneshaTy Landrum Håndstående og akrobatikkShala 2 LakshmiEspen Jansen	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Pusten som verktøyShala 1 GaneshaHege Svenningsen Yoga nidraShala 2 LakshmiShayan Landrum	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Mobility and longevityShala 1 GaneshaMitchell Burnet Hatha yogaShala 2 LakshmiBobbi Paidel	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Happy Hearts and HipsShala 1 GaneshaCassandra Loo JivamuktiShala 2 LakshmiKarina Kibsgård	Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Alignment of basic asanas using props for beginnersShala 1 GaneshaOlga Oskorbina Black Lotus First SeriesShala 2 LakshmiTy Landrum
16:00–17:15Afternoon yoga		Foredrag: Yoga, Restlessness and ADHDShala 3 VishnuScott Johnson Devotional singingShala 4 DurgaKarina Yajñāḥ – ulike ritualerTerassenVināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kanoUteNøsen-teamet	Foredrag (tema kommer)Shala 3Lama Changchub Tsering Meditativt lydbadShala 4 DurgaGitte Lill Skadeforebygging rygg, skulderTerasseTrine Tschudi SUP yoga, kajak, kanoUteNøsen-teamet	Foredrag: Gledens kraftShala 3 VishnuEllen Marie Medin Devotional singingShala 4 DurgaKarina Brasilianske rytmer – en oppvarmingTerassenJenny Gjerlow SUP yoga, kajak, kanoUtePernille og Nøsen	Foredrag: Mindful stressbased reduction (MSBR)Shala 3 VishnuCamilla / Netti Devotional singingShala 4 DurgaKarina Upāsanā – ulike meditasjonsteknikkerTerassenVināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kanoUtePernille og Nøsen	Foredrag: Buddha and the path to NirvanaShala 3 VishnuLars Ims Meditativt lydbadShala 4 DurgaGitte Lill Upāsanā – ulike meditasjonsteknikkerTerassenVināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kanoUtePernille og Nøsen	Foredrag: Fra urolig sinn til klarhetShala 3 VishnuEllen Johansen Devotional singingShala 4 DurgaKarina Upāsanā – ulike meditasjonsteknikkerTerassenVināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kanoUtePernille og Nøsen	Foredrag: Yin Yoga og emosjonell frigjøringShala 3 VishnuEllen Johansen
17:30–18:45Classes & workshops	JivamuktiShala 1 GaneshaKarina Kibsgård Gledespreder: Håndstående og akrobatikkShala 2 LakshmiEspen Jansen Ashtanga yogaShala 3 VishnuScott Johonson Myk yogaShala 4 DurgaEllen Marie Medin	Yoga teknikk: Black Lotus Bandha and Mudra in Standing AsanasShala 1 GaneshaTy Landrum Gledespreder: Musikk og YogaShala 2 LakshmiHeidi GB og Pernille Workshop: Styrke og mykhet i balanseShala 3 VishnuTrine Tschudi Vedisk astrologiShala 4 DurgaVigneshwara Bhat	Yoga teknikk: Pusten som verktøyShala 1 GaneshaHege Svenningsen Gledespreder: Kundalini and the Mythology of TransformationShala 2 LakshmiTy Landrum Stressmestring og balanseShala 3 VishnuCamilla / Netti Myke samba hofterShala 4 DurgaJenny Gjerlow	Yoga teknikk: How to still the mindShala 1 GaneshaScott Johnson Foredrag (tema kommer)Shala 2 LakshmiLama Changchub Tsering Workshop: Skadeforebygging hofte, kneShala 3 VishnuTrine Tschudi KvinnekraftShala 4 DurgaPernille Bønkan	Yoga teknikk: Chakra Process for Life DecisionsShala 1 GaneshaIlias Kousis Gledespreder: Hva er en yogisk livsstil?Shala 2 LakshmiVigneshwara Bhat Workshop: Transformasjon gjennom asanaShala 3 VishnuAlexander Medin Streching and mobilityShala 4 DurgaEllen Johansen	Hatha yogaShala 2 LakshmiBobbi Paidel Gledespreder: Musikk og YogaShala 2 LakshmiHeidi GB og Pernille Workshop: Pust, traumer og transformasjonShala 3 VishnuAlexander Medin Subtle energeticsShala 4 DurgaMitchell Burnett	Yoga teknikk: Embrace Your StrengthShala 1 GaneshaCassandra Loo Gledespreder: Takknemlighet til livetShala 2 LakshmiIlias Kousis Workshop: Dharma and KarmaShala 3 VishnuVigneshwara Bhat Feminin tilnærming til kroppenShala 4 DurgaPernille	Gledespreder: Å spre lys der vi erShala 2 LakshmiIlias Kousis
19:00–20:00	Dinner
19:00–20:00Evening programme	KonsertShala 2 LakshmiOddrun Lilja og band	Meditativt lydbadShala 2 LakshmiGitte Lill og partner			Energi medisinShala 1 GaneshaIlias Kousis og Gitte Lill	Kirtan / SatsangShala 4 DurgaSinja
20:00–21:00Evening social	Breakdans med Old BoysShala 2 LakshmiAlexander, Espen og Albin		KveldskosShala 2 LakshmiHeidi Gjermundsen Broch	Brasilianske rytmer – dansefest!Shala 2 LakshmiJenny Gjerlow	Åpningsrituale: Durgā-Dīpa-NamaskāraḥShala 2 Lakshmi	Extatic danceShala 2 LakshmiBobbi Paidel	KveldskosShala 2 LakshmiHeidi Gjermundsen Broch